cuisine

Me reprendre en main :)

Cela fait quelques jours que je me laisse un peu aller, mais là j’ai décidé de me reprendre en main.

Hier soir j’avais craqué et mangé des pommes de terre à l’eau avec de l’huile d’olive. C’est un de mes plats préférés mais c’est gras et nutritionnellement ça n’apporte rien. Évidemment il restait des pommes de terre aujourd’hui et j’ai donc remangé ça ce midi…

Pour mon repas du soir j’ai donc décidé de reprendre une hygiène de vie correcte. J’ai fait une simple salade, carottes (avec les fanes), concombres, graines de pavot et jus de citron, comme sur la photo.

Après cela en dessert j’ai mangé deux tartines de pain complet grillé avec du sirop d’érable. Je voulais manger aussi du chocolat mais je me suis fixé de ne pas manger gras et le chocolat ça contient du beurre de cacao 😦

J’ai ensuite pris trois comprimés de superlevure et bu de l’eau avec un peu d’argile verte diluée dedans, pour mes carences.

Là je publie cet article et ensuite je vais me promener vers le port. Il faut que je prenne l’air, ça fait trois jours que je ne sors pas.

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